Si experimenta un dolor punzante que se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta las piernas, probablemente esté sufriendo el dolor de ciática. El nervio ciático, es el más largo del cuerpo. Va desde las nalgas hasta los dedos de los pies. El nervio puede experimentar dolor cada vez que tenga un nervio atrapado, una hernia de disco, el síndrome de Piriformis o una referencia de punto gatillo. Por lo general, los síntomas de la ciática incluyen los siguientes:
- Dolor en las piernas que empeora al sentarse
- Hormigueo o ardor corriendo por la pierna
- Entumecimiento, debilidad o dificultad para mover el pie o toda la pierna
- Un dolor constante en un lado de la espalda baja
- Un dolor intenso e intolerable que dificulta ponerse de pie.
QUIROPRÁCTICA Y CIÁTICA
Si bien el dolor de la ciática puede ser debilitante, el tratamiento quiropráctico puede aliviarlo de forma suave, natural y con técnica. Este cuidado implica tratar el dolor sin efectos secundarios costosos y dañinos. Dicho esto, así es como un quiropráctico puede ayudar con la ciática:
- Terapia de masaje quiropráctico: El tipo de masaje quiropráctico es una forma intensa de aliviar el dolor de la ciática. Puede inducir la relajación profunda de los músculos y la liberación de endorfinas que actúan como analgésicos naturales. Mientras que el masaje de spa regular puede aliviar los músculos adoloridos y la tensión, el masaje quiropráctico está más dirigido a calmar y curar la ciática. Los quiroprácticos tienen el conocimiento en todo el sistema musculo-esquelético de su cuerpo. Saben cómo y dónde aplicar presión para garantizar que se inicie el proceso de curación.
- Ajustes quiroprácticos: un quiropráctico puede aplicar manipulaciones espinales para permitir que un disco herniado descanse en su posición y quitar la presión del nervio ciático. Los ajustes también pueden liberar el movimiento espinal limitado y restaurar los discos vertebrales desalineados. Esta técnica varía desde un empuje rápido de alta velocidad hasta una combinación de fuerza mínima y presión suave. Le permite al quiropráctico mover suavemente la parte inferior de la espalda vertebral para evitar presionar el nervio ciático. Esto disminuirá el dolor y recuperará el flujo de señales nerviosas y la movilidad. Además, un quiropráctico puede usar las manipulaciones para aliviar los espasmos musculares, lo que ayudará con el alivio a largo plazo.
- Descompresión de la columna: a veces, los discos de la columna se pueden secar de forma natural y volverse más delgados, lo que provoca pinzamiento de los nervios y compresión de la columna. Como su nombre lo indica, los quiroprácticos usan la descompresión espinal para aliviar la compresión de los nervios que causan el dolor de la ciática. Eso puede incluir técnicas para alargar la columna y mejorar el espacio entre las vértebras.
- Cambios en el estilo de vida: los quiroprácticos analizan todos los aspectos de su vida. Él o ella podría recomendar una nueva forma de pararse, sentarse, dormir y levantar objetos para proteger la posición del nervio ciático. Esta guía puede ayudarlo a fortalecer los músculos de la espalda para mantener el disco en su lugar. Eso es crucial porque, cuanto más fuerte es la espalda, es menos probable que los discos se deslicen para ejercer presión sobre el nervio ciático nuevamente. Por lo tanto, los quiroprácticos pueden ayudar a aliviar el dolor de ciática tanto a corto como a largo plazo.
LÍNEA DE FONDO
El dolor de la ciática puede ser incapacitante y, aunque es común, no es motivo para tolerarlo. Con un diagnóstico adecuado, puede obtener alivio iniciando un programa de tratamiento. Héctor, El Mecánico de Huesos en Yopal, está bien capacitado y equipado para ofrecerle el alivio que necesita sobre la presión y el dolor de ciática que siente para que pueda volver a disfrutar de la vida.
